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体に良い食事 on 2007-01-19


昨日のお昼は友人のお宅で体に良い食事を頂きました。こういう食事をしていると良いのですね。マクロビオティックのレストランみたいでしたよ。美味しかったし、栄養も抜群。見習わないといけません。
20070118194420.jpg

芋御飯(雑穀入り)。肉入り上海風ワンタンのスープ(コーン、ごぼう、大根、舞茸入り)。プレートにはひじき、魚、大根、ピーマン、百合根、菜の花、ごぼうと人参。

昨日テレビで青色を使ってダイエットというのを見てビックリしました。青色のメガネをかけると食欲を抑える効果があるらしいのね。雑誌とかで結構取り上げられているらしいのですけど、知りませんでした。

昨日は歯医者に行きがけに近くの紫野和久傳へ。さすが高級店。店員さんも皆さん着物です。お菓子を2個プレゼントに買いました。
20070118194410.jpg

歯医者は順調。歯茎の状態も良いし、磨き残しもあまりないそうです。次は3ヶ月ではなくて6ヵ月後で良いそうです。順調な歯医者の後電車で移動するときに上りと下りを間違えてしまいました。間違いに気づいて乗り換え。30分のロスです。今まであまりこんな間違いないんだけどな、ボケてきたか!
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  1. 2007/01/19(金) 06:34:24|
  2. 音楽|
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  4. コメント:2

コメント

体に良くて美味しそうなお料理ですね。

我家も最近では野菜中心の食事になってきました。昔だったら物足りないのでしょうが・・だんだん好みも変わっていくのね。
昨日はゆり根と銀杏をアボガドオイルで炒めて塩をパラリと振って食べたら美味しかったです。ところで上海風ってどんな味?
ワンプレート料理って楽しい上に、エコ節約生活になっていいアイデアね。

紫野和久傳って知りませんでした。白小豆のぜんざい、ずっぽんの煮こり、からすみ餅・・・美味しそう。

歯医者は定期的に行かないと駄目ですね。歯がよくても歯肉が弱ると抜けちゃうそうです。おお怖~v-12
  1. 2007/01/19(金) 17:41:43 |
  2. URL |
  3. keis #-
  4. [ 編集]

丁寧な生活。

紫野和久傳って私も食べたことないのよ。高いよね、美味しそうだけど。白あずきのぜんざいも2個で3150円だもの。
http://www.wakuden.jp/
丸の内にあるってことは、ビジネスのおもたせで需要はあるってことでしょうね。

ワンプレートは楽しいし、いいなと思いました。お皿も白い帆立貝の形をしていて可愛いし。今度真似をさせてもらおうっと。
野菜は大事よね。素材がいいと味付けていなくても甘いんだよね。スローフードの丁寧な生活をしないといけないね。

おとといからお風呂で体のマッサージも始めました。造顔マッサージを湯船でして、そのあと上がってから体もオイルで適当にマッサージしているの。顔のマッサージは昨日「顔のラインがシャープになってツルツルしている」と言われて、やはり効果はあるみたいなのね。だから体もやってみることにしたんだ。これも丁寧な体へのいたわり。大事です。
  1. 2007/01/19(金) 18:38:36 |
  2. URL |
  3. HIROKO #-
  4. [ 編集]

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