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ほくほく南瓜 on 2006-09-17


台風が近づいてきていますね。明日の朝には広島県も直撃を受けるかも。でも昨日は予想外に雨はほとんど降りませんでした。土曜テント市を覗いて来ました。取れたて野菜とか、御餅、焼き鳥とかいろいろありました。仕入れたのは小さな坊ちゃん南瓜とサツマイモです。電子レンジでチンして食べましたけど、ほくほくして美味しかった!あといなり寿司。秋にはいなり寿司が美味しいですよね。運動会とかによく母がいなり寿司を作ってくれたな。
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妹が言っていた「オシリポンポン」の骨盤たたきダイエットを検索してみました。日本テレビの「ミラクル☆シェイプ」という番組で8月20日に放送されたみたい。番組のサイトのバックナンバーにやり方が書いてありました。写真も出ているけど動画を見ていないからイマイチ分かりにくいな。気を取り直してサイトに書いてある体型チェック。目を瞑って足ふみ50回。基準からどうずれるかで体型が決まるのですけれど、脚は左斜め前に。うーん、これは「脚が左右にねじれた」になるのかな?それなら「太ももほっそり体操!」。それをやってから最後は「骨盤トントン体操」(これが「オシリポンポン」ね)をやるのだそうです。ふむ、これなら本当に3分もかからない。自己流かもしれないけれどやってみようっと。
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  1. 2006/09/17(日) 06:44:15|
  2. 日々の出来事|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント:8

コメント

HIRKOはん、大丈夫?

HIROKOはん、広島の方の台風は大丈夫ですか。気をつけてね。
なんだか、他人事と思えなくて・・・・
ラジオや、懐中電灯・・・・
  1. 2006/09/17(日) 14:30:16 |
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  3. stella #-
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佐世保に上陸ですね。

さっき佐世保に上陸だとか。朝広島市の方で大雨だったみたいだけどこっちは大丈夫でした。日中は晴れ間も。でも午後から風が強くなってきました。今かなり吹いています。雨はまだそうでもないけど。夜中にひどくなりそうです。外にある松の盆栽は下に降ろしたんですけど。たいした事ないことを祈っています。
  1. 2006/09/17(日) 19:20:18 |
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  3. HIROKO #-
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坊ちゃんカボチャ

佐世保に上陸か・・・こちらもだんだん風が強くなってきました。今夜から雨かな・・

広島も実りの秋ですね。坊ちゃんカボチャが可愛い!サツマイモの大きさからして、ほんとに小さなカボチャのようですね。いなりずしも昔は良く作ってました。

オシリポンポンはやってみたけど弾みをつけないとつきませんv-15左は出来るけど右は難しい・・・これって体が歪んでるのかな?

  1. 2006/09/17(日) 20:03:45 |
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  3. keis #-
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ポンポン出来るんだ!

オシリポンポン出来るんだ。凄い。片方でも凄いよ。私は勢い付けても全然ダメだもの。

サツマイモも小さいのです。なのでこの坊ちゃんカボチャは直径10センチないくらい。本当はなかにクリームシチューとかを入れて焼いてみると美味しいと思うんだけど、面倒で。去年母と結構食べました。

雨と風は今は収まっています。台風近づいてくるのかな。それともそれていくのかしら。
  1. 2006/09/17(日) 20:27:04 |
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  3. HIROKO #-
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食べ物に関する記憶

そうなのよ。かろうじてだけど出来ましてんv-8パパはダメだったよv-290

直径10センチのカボチャ!かなり小さいわね。被り物の似合うチャーリーの帽子にでもv-283カボチャプリンスね!v-8
覚えてます。HIROKOはんのお母上が南瓜をくり抜いて、中に海老とか入ったクリーム系のグラタンを作られたのよね。丁度、去年の今頃だったのね。随分前のような気もしますね。。。
それにしても・・・食べ物の話は忘れないみたいv-15




  1. 2006/09/17(日) 21:13:29 |
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  3. keis #-
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記憶法

食べ物は視覚、触覚、嗅覚とかいろいろな分野を刺激するから忘れにくいよね。はい、ちょうど1年位前に母が電子レンジでチンのカボチャ丸ごとグラタンを何回か作りました。忙しかった仕事を辞めてのんびりしていた平和な夏だったな。家でごろごろして楽しかった。

最近いろいろなことを覚えられなくなってきました。記憶法としてはいろいろな感覚を動員して覚えるのが良いんだろうね。臭いと名前を連動して覚えるとか。覚えようとする文章や事柄を映像として頭の中にインプットすると映像(イメージ)で記憶するので正確な内容で長期の記憶が可能なんだって。
  1. 2006/09/17(日) 21:43:45 |
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  3. HIROKO #-
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感覚も・・・

佐世保は風もなく静かなんですって。全国ニュースで言ってるもんだから、あちこちらから電話が掛かってくるらしいです。

記憶法としてはいろいろな感覚を動員し・・・近ごろ感覚も鈍くなっきたのよv-12困った困ったv-292
  1. 2006/09/17(日) 21:56:19 |
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  3. keis #-
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こっちもまだ静か

こっちもまだ雨も風もありません。夜中はどうなるかな。さあ、寝ましょ。
  1. 2006/09/17(日) 22:41:14 |
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  3. HIROKO #-
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