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途中経過 on 2006-07-16


こう暑いと部屋にいるより出歩いているほうが良いということで、帰ってきたらお金だけ払っているエステとかジムに行くことになります。Sunk Cost(これからどのような選択をしても回収することが不可能である過去における支出のこと。沈んでしまった費用、もう払ってしまっているので仕方ない)と思ってしまえば良いのかもしれませんけどね。やっぱし行かないともったいないから。9時前に出て9時ごろ帰ってきました。

運動とか始めた後の変化・無変化の途中経過の報告です。
①体重
1ヶ月前より増えてはいるけれど、2キロということはありません。やはり実家の体重計は壊れているのかな?
②体脂肪
ほんのすこし減っていますが、あまり変わりません。やはり体脂肪が減るには時間がかかるようです。(あのね、エステで脂肪燃焼ジェル&クリームを買ったの。塗ると体が本当に熱くなるんだよね。脂肪が燃えているんだって言うんだけど。つい買ってしまった。妹と短期実験してみるのだ。)
③汗
このところ暑いからかもしれないし、運動を始めたり水分を一杯取っているせいかもしれないのですが、汗はかきやすくなっています。昨日車の中でお昼を食べたのです。窓は開けたけれどエアコン無し。天然サウナ状態。久しぶりに顔から汗をかきました。顔から汗が出ると気持ちよいです。運動の後ジムのサウナでも凄く汗が出ましたよ。
④体力
なにもしなかった今年の前半と比べて、体力も一寸戻ってきました。昨日はジムで、30分ウォーキング・マシン、10分バイク、30分バーベルを使った運動のクラス、30分初心者向けのエアロビクスと2時間くらい運動しました。
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  1. 2006/07/16(日) 06:45:18|
  2. 日々の出来事|
  3. トラックバック(-)|
  4. コメント:3

コメント

昨日のドバイの話は朝のテレビで見たので、エステの方が見たのと同じ番組ですね。やっぱり石油を持ってる国って超リッチ。お金の使い道にも困るのでしょう・・・か?石油が湯水のように湧いてくるんですもんね。

惜しくも引退した中田はブラジル戦のあと4キロほど体重が減ってたそうです。見てるほうが疲れるくらい、よく走ってましたものね。あれほどの精神力を持った人だから何をやっても成功するでしょう。でも、見れなくなるのは寂しいな・・・

顔から汗が出るのはいいことかもしれませんね。でも、女優さんで顔からは汗を出さない・・・と言ってる方がいました。意志の力で汗を出ないようにしてるのかな。。
  1. 2006/07/16(日) 17:35:16 |
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  3. keis #-
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舞妓さん

顔からの汗を止めるのにはみぞおちの辺りをきゅっと締めると良いらしく、舞妓さんは化粧崩れをしないように、さらしとかを締めているらしいです。でも女優さんはどうしているんだろうね。最近のノースリーブとかシュミーズのような格好ではさらしを締めるわけにはいかないだろうから、意志の力かしらね。

でも、最近のタレントや女優、はたまた気象予報士のカッコウにはちょっと「???」ってことが多いです。いくら夏だからといって、そこまで露出しなくてもいいだろうって。やりすぎると色気がないよね。隠しておいてちらっというのが綺麗なんだから。

そっか、中田は汗で4キロも減っていたのか。すごいな。サッカーは走ってなんぼだものね。審判も日本の審判は脚力があって良かったみたい。世界の審判の中には後半走れなくなって顰蹙ものだったひともいるみたいだし。(走れないとオフサイドとか反則も分からないよね。)
  1. 2006/07/16(日) 20:45:33 |
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  3. HIROKO #-
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今日も汗かいた。

今日も忽然と頑張ったの。で、一杯汗かいた。エアロビクスを1時間と40分の2本も初めてやりました。全然動きについていけずに周りの迷惑でしたけど。右に行く動きは出来ても、それを左からするとわからないの。で、やっと出来ても、他の動きの後にまたその動きをやると出来ないの。

脳年齢が劣ってきているからかな?この前の川島教授の本で30個の単語を2分で覚えて何個思い出せるか、というテストがありました。私一寸しか覚えられなかったのよ。平均12・3個らしいんだけど。本当にまずいかも。
  1. 2006/07/16(日) 20:49:23 |
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  3. HIROKO #-
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