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晴れました on 2012-11-08


一昨日の寒い雨も朝には上がっていました。午前中は霧もありましたが、だんだん晴れてきました。暖かい!やはりお日様の力は偉大です。

雨で順延した食料品の買い物に行ってきました。朝のテレビで糖質制限のことをやっていて、果物も食べすぎはよくない感じでしたが、好きなので柿を8個とバナナを買ってきました。ねぎを買ったらなんだかすき焼きが食べたくなって、夕食はすき焼きに。そのために牛肉も珍しく買ってきました。夕方のテレビでは筋肉が減ってしまう肥満のことをやっていて、良質なたんぱく質が運動とともに大事だとか。

さて、筋肉をつけるために手軽で良い運動のサーキット・トレーニングにも行きは歩いて行ってきました。前日が雨だったせいで、普段火曜日に来ている人と水曜日に来ている人がまとめて来たようで、大変な混みようでした。ウェイティングのカードを貰って、私は8番目。少し待ちましたけど、心地よい運動でした。

晴れるとやる気も出てきて、久しぶりに玉ねぎの皮で染物をして見ました。今回は一晩漬けてみようと思っているので、まだ完成はしていませんけど。今日みょうばんで色止めする予定です。

★今日の手仕事:
夏用の毛糸を3色取りで適当に鈎針で編みました。ブローチ?
world 267

絞りのスーツの上着。スカートはすでに帽子に変わっています。袖が7部袖で、袖口が細すぎるから、思い切って切りました。折り返して縫いました。
world 275

結構良い感じです。レトロですが。
world 276
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  1. 2012/11/08(木) 06:26:33|
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