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計測、種無し柿、そして豆乳鍋 on 2012-11-02


11月に入ったので、サーキット・トレーニング・ジムでは計測が始まりました。後半になると混むのでさっそく計ってもらいました。腰回り、太もも、ふくらはぎがほんの少し減っていて、後は変化なし。でも食欲の秋というほど食欲も増えていなくて、結構良い感じです。

帰りがけにまたお兄ちゃんの八百屋さんに寄り、エノキタケと柿を買ってきました。エノキタケの低温蒸しがお気に入りで、もう2日前に買ったものは食べてしまったのです。柿も種無しの美味しい物が4個で128円。これも1日2個のペースで食べているので、追加で8個買ってきました。

でも夕食は少しダイエットを気にして豆乳鍋です。小松菜とエノキタケは蒸した物を使い、豆腐も温めておいて、だしの素と味噌で味をつけた豆乳に入れてお鍋にしました。最後にちょっと醤油で香りをつけました。

今日は木枯らし一号が吹くかもしれないとのこと。嫌ーな寒さがいよいよやってくるようです。
★今日の手仕事:
かぎ針で適当に編みました。2つの糸を組み合わせています。
world 256
前に作った帽子のコサージュにするためです。
world 257
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  1. 2012/11/02(金) 06:17:25|
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