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久しぶりのエアロビクス on 2012-10-19


昨日は雨模様。ちょっと肌寒かったですね。

ジムに行きました。最近は金曜日に行くことが多かったので、木曜日は久しぶり。何をやろうかと思いましたが、20分のストレッチのクラスの後、エアロビクスに久しぶりに出てみることにしました。LOWのレベルだったから何とか付いていけるかなと思って。ラテンエアロは最近何回か出ていますが、オーソドックスなエアロビクスは久しぶりです。(飛鳥IIでも何回かエアロビクスのクラスがありましたが、これは超簡単なクラスでしたから比較になりません。)最後のあたりは間違えてしまいましたが、良い汗かきました。その後40分ほどのヨガのクラスに出ました。このクラスは金曜日のクラスに比べると、ゆったりとしたものでした。それでも3個のクラスを取ったのは珍しいことです。

お風呂に入って帰りがけにデパートに寄ると、ちょうど北海道展開催中。肌寒い日でもジムでサウナに入った後は暑かったので、ソフトクリームをつい食べてしまいました。おまけに北海道十勝の大納言小豆を乗せたソフトクリーム。美味しかったです!

帰ってきても運動で疲れていたので、チェロを弾く代りにCDを聴きながら楽譜を見て勉強しました。聴いたのはメンデルスゾーンの「スコットランド」全曲。こういうのも練習になって良いのです。

★今日の作品:
昨日のベレー帽の残りの生地を前に作ったマフラーに縫い付けて、こんなもの出来ました。ちょっとイマイチかな?
world 223

world 224
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  1. 2012/10/19(金) 06:19:34|
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