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久しぶりのヨガ on 2012-07-14


昨日は時々ビジター券を買って行っているジムで久しぶりのヨガをやってきました。

クルーズの間は航海日は毎日朝6時半からラジオ体操、7時から45分間気功をやってきましたが、飛鳥IIにはヨガのクラスはありませんでした。12階のジムでストレッチのクラスはありましたが、気功・社交ダンス・太極拳で手一杯なので行きませんでした。

昨日のヨガはひとつのポーズに時間をかけるタイプ。節電でジム自体の冷房も抑えてあるし、ヨガの部屋(一番大きいスタジオで定員100人)もヨガの間は空調を入れなかったので、余計に汗をかきました。暑かったけれど、基本的に暑いほうが好きなので気持ちよかったです。

それにプラス気持ちよかったのがお風呂。クルーズの間は朝一の6時に12階の大浴場に行ってお風呂に入り、午後のダンスのレッスンの後5時過ぎに大浴場に。夜はクラブ2100でダンスをした後は、部屋のお風呂でシャワー、と3回お風呂に入ってきました。でも自宅のマンションに帰ってくると、お風呂の排水管のパッキンがおかしいのかなんだか臭いが気になります。それに、お風呂を自分で入れて、そのあと掃除をするのも面倒で、そう何回も入っていられません。そんな状態なので、大きな湯船、ミストサウナ、水風呂、ドライサウナといろいろあって、本当に気持ちよかったです。

今日は西日本も雨の予報。そんな中実家に数日間帰って、家の様子を確認したり、用事を片付けたり、墓参りなどをしてきます。これが終わると、やっと本来のシャバの生活に戻れそうです。チェロもそろそろ弾かないといけません。
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  1. 2012/07/14(土) 05:27:55|
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