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運動不足? on 2012-02-15


昨日も一日雨。カッパを着て20分自転車を漕いで出かけます。用事の後はサーキットトレーニングのジムのカーブスで30分運動をしてきました。そのあとまた自転車で家に。それから掃除・洗濯です。

動いているように見えますが、それ以外は寒いのでエアコンをかけた部屋(唯一の暖房のある部屋)でホットカーペットの上に膝掛けをかけて座り、パソコンで遊んでいます。

やはり運動不足なのかな。昨日はビルの階段を4階まで上がった時に、なんだか息があがってしまいました。どうにかせねば、です。

今日はまた関東に新幹線で移動です。買い占めたカーテンのはぎれなども持って帰るので大きな荷物が2個。重いですが、運動だと思って頑張ります。

★今日の帽子:
ベレー帽の新作です。
AA 2288
素材はウール。ちょっとストレッチが効いています。ベレー帽を作るのにぴったりぐらいのはぎれがありましたので。ステッチは空色で入れました。
AA 2289
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  1. 2012/02/15(水) 06:20:35|
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