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ウォーキング&朝風呂 on 2012-01-07


減量のための運動強化月間。部屋にエアロバイクはあってもなかなか漕げません。暗くなってから歩きに出るのも怖いし寒いし。

ということで、朝ごはんを食べて一段落した9時ごろから歩いてみることにしました。面倒だから顔を洗う前にです。軽く日焼け止めを塗って歩き出し、30分ほど。帰りがけに野菜や牛乳などを買って一石二鳥。部屋に帰ってから15分ジョーバに乗り、それから朝風呂です。そのころには部屋に日差しが入ってきていて、出てきても暑いくらいなので快適。

こんな感じで時々朝ウォーキングと朝風呂をやってみようと思います。

★今日の作品:
今日もターバン帽子です。結構目立ちます。
AA 2155
2色づかいのトップ。
AA 2156
ターバン部分には紺の生地とベージュの生地です。ヨーヨーキルトのコサージュを付けました。ピアスも2色づかい。
AA 2157
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  1. 2012/01/07(土) 06:14:29|
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