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新種の運動 on 2011-08-12


昨日はジムに行ってきました。いつもどおりコア・ボーディングをやるつもりでしたけど、知り合いに「Zumba(ズンバ)が面白いよ、運動もいろいろやってみたほうがよいよ」と誘われたので、ズンバのクラスに参加してみました。前からあるのかもしれないけれど、私には初めての新種の運動です。

数分の曲が7・8種類かかって、先生の振り付けに合わせて皆で腰をふりふり、手をぶらぶらいろいろ動かしながら踊ります。私は後ろで訳も分からず踊ったふりをしただけだけど、汗だく。かなりの運動になりました。このクラスも良いかもです。

昨日も暑かったけど今日も暑いですね。でも元気に頑張ります!

★今日の作品:
昨日の帽子の生地はこんな涼やかな柄でした。ギャザースカートである程度生地は余ったので、残りは首をくりぬいて脇をボタンで留めてブラウスみたいにしました。
AA 1537
脇のボタン。ブラウスにもコサージュ。
AA 1538
ブラウスはこんな感じ。生地の関係で後ろが少し短いです。
AA 1539
帽子とセットで。これは我ながら会心の出来!
AA 1540
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  1. 2011/08/12(金) 05:59:16|
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