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断食と干し野菜とスパゲッティ on 2011-01-04


三が日最後の昨日は胃の疲れを取るために断食をしました。またベジタブルシロップのお湯割りを飲みながら一日過ごしました。

箱根駅伝を見ていましたが、野菜を買いに行ってきました。買ったのはこれ:
AA 691
いろいろ干しましたが、人参と蕪が和風にも洋風にも使えてすごく便利です。予想より良い天気だから、早めに乾くと思います。

この前干していた野菜を使って2日にはスパゲッティを作りました。最近毎日活躍しているこの調理器具(クックマーム)を使う一鍋料理です。
AA 690
このお鍋に乾燥させた人参、蕪、きのこをトマトジュースと共に入れます。それにツナ缶を入れて軽く塩・こしょう。それに小さめに割ったスパゲッティを投入し、クックマームに入れて14・5分。それで完成です。とても美味しいトマトジュースを使っているので、激うま。断食開けの今日もスパゲッティ作ってみようと思います。

チェロも弾きましたよ。でもどんな曲か分からないから、なかなかはかどりません。おまけにシャープやフラットが3個も付いていて、難しいし。

★今日の作品:
ツイードでピアスを作りました。
AA 675
これは、前に作っていたコサージュに合わせるピアスがないので作りました。
AA 677
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  1. 2011/01/04(火) 06:13:55|
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