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ボクササイズ on 2009-09-02


一日部屋を1歩も出ずにごろごろした一昨日。やはり体重は0.4キロほど増えていました。大して食べなかったけれどバランスも悪かったし。

昨日は反省して一生懸命運動。ジムで初めてのボクササイズとやらをやりました。ジャブ、クロスなどのパンチにキックを組み合わせた運動。男性のインストラクターで参加者にも男性が結構いました。なかなか運動になります。(初めてなので動きについていくのが精一杯で動かす筋肉にまで私は気が回りませんでしけど。)その後はヨガを1時間。ジョーバとぶるぶるマシンにも乗ったし、運動は満点。

でもお昼はお腹がすごく空いていたので食べ放題のランチにしてしまいました。手巻き寿司、カレーライス、ピザ、グラタン、湯葉豆腐、サラダなどなど。それにデザートにミニケーキやアイスクリーム。バランスはばっちり!でも量は多すぎたかな。それで夜は夕食抜きにしました。あまりお腹も空かなかったし。

★今日の作品:
今日もモラ2点。それを持っていた既成の黒のトートバッグに縫い付けました。馬がなかなか可愛いモラです。
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  1. 2009/09/02(水) 05:32:49|
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