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ジム、楽勝! on 2009-06-16


昨日は2ヵ月半ぶりにサーキット・トレーニングのジムに行ってきました。30秒とは言え一応筋トレなのでしんどいかな?と思っていたのですが、これが全然疲れません。楽勝でした。クルーズで毎日体操やダンス、運動クラスを取っていたし、動き回っていたので体力はついたのでしょうかね。

体重も計ってみましたが、全然変わっていませんでした。気持ち体脂肪が減った気がします。

★今日の作品:これは出発前に作っていたもの。もしかして前にアップしているかもしれないのでまとめて載せておきます。
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  1. 2009/06/16(火) 06:17:11|
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