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昨日の食事 on 2009-03-02


昨日の食事:

★朝ごはん
白菜鍋スープ(白菜、豚肉、ベーコン、椎茸)、リンゴ2分の1個、牛乳で溶いたはったい粉、みかん、寒麹漬けの大根と人参

★昼ごはん
ベーグルサンド(ピリカラチキンとごぼう、レタス)、カフェラテ、ココア味のベーグル2分の1個

★夕ごはん
お好み焼き(イカ天そば)

エステが昨日で本当に終わり。一応12年に終止符の予定です。広島に来る回数も減ると思うのでお昼はベーグル・ベーグルで。夕食は麗ちゃんでお好み焼きにしました。体重は目標体重には最終的に1.5キロ及びませんでした。あとは自分で頑張ります。クルーズでも出来るだけ運動をするつもり。あと行く前にも頑張らないと。そのためにはもう少し食べるものを減らさないといけないかしらね。

★今日の作品:
2-24-09 001
これも紺の浴衣地です。
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  1. 2009/03/02(月) 06:05:26|
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