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整腸効果 on 2009-01-31


毎日朝晩春キャベツを4枚ぐらいチンして食べています。その整腸作用のおかげか最近とても便通が順調です。前に美腸スープを食べていた時よりもずっと良いです。牛乳で溶いたはったい粉を食べているのもよいのかしら。

兎に角ここ1週間ほど朝からすっきり。雨模様の天気でも気分はとても良いです。

ただ冬だからなかなか体重は減りませんね。今日はエステ。前回0.5キロぐらい増えてしまっていたのですが、元に戻っているでしょうか?

今日で1月も終わり。早いです。年賀状をチェックしてみました。3枚だけ切手シートが当たっていました。

★今日の作品:
N_215.jpg
綿ブロードの細い生地から小さなピアスとコサージュ。
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  1. 2009/01/31(土) 05:50:31|
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