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久しぶりのジム on 2012-10-13


実家への移動などでほとんど運動しなかった1週間。まあ掃除とかで動いたし、自転車で走り回っていたけれど。。。


昨日は久しぶりにジムに行ってきました。2週間ぶりのラテンエアロとヨガ。まず、ラテンエアロでマンボ、チャチャチャ、サンバ、サルサの速い足の動きに付いて行けず、本当にヘロヘロになりました。その後のヨガも疲れました。いやー、やはり定期的に動いていないと駄目ですね。

おやつにこんなもの食べました。
world 186
瀬戸内名産のでべらという魚が一匹まるごと入ったせんべいです。結構大きくて縦15センチくらいあります。インパクト大きいです。

夕食には北海道展のカニコロッケ。ズワイガニが沢山入っていて美味しかったです。

実家の1週間で太りはしなかったので、ちょっと気を許して沢山食べました。運動もしたしね!
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  1. 2012/10/13(土) 06:14:59|
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