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出来るだけ野菜を食べよう! on 2010-07-27


先月受けた市の個別健康診断。血液検査の結果で悪玉コレステロールが高かったです。一応薬は飲まなくてよいレベルですが、これって去年から高いのです。

ちょっと食生活に気をつけないといけませんね。ときどきクルーズなどで息抜きするときは別として、出来るだけ野菜を沢山食べてみることにしました。

お気に入りはルクエに小カブ、ズッキーニ、ジャガイモなどを入れ、塩少々とオリーブオイルを入れてチンするもの。美味しいですよ。単純なのですが、毎日でもあまり飽きが来ないのが良いです。

★今日の作品:
薔薇を作るキットを使って小薔薇を作りました。水玉のジョーゼットのハギレがあったので。ヨーヨーキルトでピアスもお揃いです。
AA 229
探してみたらまるで同じような生地で既製品のスカーフが家にありました。びっくり。こうすると完璧アンサンブルです。
AA 230

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  1. 2010/07/27(火) 05:41:50|
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