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新しい週の始まりの月曜日 on 2009-10-27


昨日は月曜日で新しい週の始まりです。

朝方まで降っていた雨も出掛ける頃には止んで、自転車ではかっぱを着なくてもすみました。病院にも新しい花が飾ってあります。毎週生けかえてあります。
B 346

月曜日からはいつもの食堂でお昼。今日のメニューは:
牛肉と色野菜の韓国風炒め物、玉子蒸し、もやしのナムル、ご飯、味噌汁(大根とあげ)、沢あん、バナナ、ミニコーヒー

週の初めは又ダンスレッスンで開始。昨日は先生は一人だけ。ワルツを60分、そのあとルンバを30分です。胸をぐっと上げて姿勢を正しく踊ることに重点が。ステップの順番を覚えるよりも、姿勢や足の動かし方や重心に力点が置かれます。とても為になるレッスンです。月曜日はデパートもイベントの準備日で催事場はやっていません。少し早めに行っても時間つぶしが出来ないのが難かな。

夕食は簡単に:
ご飯(新米のこしひかり)、焼き海苔、岩海苔、澄まし汁(ワカメ、かぶ、さつまいも、すだち入り)、みかん、クッキー

夜テレビでリトアニアの世界遺産の番組を見ました。ちょっと前にバルト3国を訪れていたので懐かしかったです。リトアニアもよいところでした。

さあ、今週も頑張ろう!

★今日の作品:
妹が大分前に作ってくれたワンピースの残り生地で小さなコサージュとピアスです。
B 273

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  1. 2009/10/27(火) 06:00:43|
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