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一気に冷え込み on 2009-10-06


なんだか一気に冷え込んできましたね。昨日のお昼はまだ半袖のTシャツで大丈夫だったのですが、今日はもう長袖じゃないとだめかな。

昨日のダンスのレッスンは楽しかったです。男性3人、女性4人。それに女性講師(ベテランの方)と男性講師(若手の方)。90分で準備運動からルンバの基本的な体重移動を含めた動き、それとワルツのクォーターターンの動きをみっちりやりました。ステップの順番を覚えるのではなく、姿勢や体重移動、足の動きの基本をやるので、とても良かったです。まったくの初心者はいないから出来るのですね。頑張ります。歩数計も久し振りに1万歩を越えました。

今日はサーキット・トレーニングのジムに行かなきゃ。

★今日の作品:
B 185
B 186
B 187
バッグです。羽織の裏が面白い模様だったので使ってみました。
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  1. 2009/10/06(火) 06:17:44|
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