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進化したジョーバ on 2007-10-12


昨日はおとなしく家に居て朝から洗濯・掃除。ほとんど帰ってきてなくても窓とかが近くにある高速の排気ガスとかで結構汚れています。朝からお昼をはさんで2時ごろまでなんだかんだ掃除しました。

その後久しぶりに自宅でジョーバに15分。それから近くのジムに。このにも前にはなかったジョーバが4台ほど。人気みたいで行ったときは全部使用中。軽い筋トレをやっていると空いたので2回分30分ほど乗りました。ジョーバも進化しているのですね。この機種は私の出始めの機種と違って前傾姿勢(ウエストに効くらしい)や後傾姿勢(腰やお尻に良いらしい)とかが選べるようになっています。機械はどんどん進歩するから買い時が難しいですよね。私のテレビはまだブラウン管。これも地上デジタルに変わる直前に買い換えようっと。今買ってもほとんど見ないから。

今日ぐらいからノースカントリーでは寒くなるとか。週末には東京も寒そうです。でも私は今日エステの後広島に移動じゃけんね。まだまだ暖かそうだから大丈夫じゃもん。

今日の作品:
★最近お気に入りのツイードの小さなヨーヨーキルトを幾つか付けたまん丸ブローチです。
2007-10-12-1.jpg


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  1. 2007/10/12(金) 06:03:26|
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