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ブートキャンプ on 2007-06-22


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いまビリーズ・ブートキャンプというダイエット用のDVD付きの製品が大ヒットみたいですね。ビリーさん本人が来日していて色々テレビとか出ているみたい。(私はまだ見たことありませんけど。)ちゃんとやれば凄く良いのでしょうし、DVDを見ていてもビリーさんの励ましたの言葉とかが入っていて楽しいそうですけれど、私は家ではなかなか運動は出来ないから今の毎日30分のサーキット・トレーニング続けます。

ブートキャンプといえば、前の会社にいる時にアメリカでBoot Campに参加したことあります。会社のマネージング用のトレーニングでしたけど、5日間の合宿。やったので覚えているのはグループ皆で協力して高さ3メートルか何かの壁を乗り越えるってもの。最初の方は良いのですが残り一人を抱え揚げて壁を越えるのが大変。それと川と設定してある所があって、途中にいくつか飛島があるのです。そこを超えていくの。でも飛島の間隔が広いのです。どうやって皆渡ったのか良く覚えていませんが大変でした。棒かなにかくれたかな?一大イベントは各グループで紙の輪つなぎ製品作成競争。輪をつないだネックレスのようなものを作る正確さと速さを各グループで競争します。何回か試行出来て毎回グループで改善策とか分担を協議して行きます。タイムキーパー、工作員、点検員とか役割を決めて部材も注文して作業します。チームビルディングの一環です。最後の夜には劇もグループで発表(当然全部英語ね)します。アメリカでもこんな研修するのよ。なんだか懐かしく思い出してしまいました。

今日の作品:
★ピアスとコサージュのペア。とても鮮やかな黄緑の生地を使いました。
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  1. 2007/06/22(金) 05:58:52|
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