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寝方 on 2006-05-01


最近気になっているのはどうすれば安眠できるかということ。睡眠時間は夜10時(またはその前)から朝6時半までと長いのだけれど、イマイチ質が悪いみたい。昨日は特にあまり良く眠れませんでした。
①うつぶせ寝がいいとかで以下の本もいろいろ取り上げられているけれど。特殊な枕がいるのかしら?
うつぶせ寝健康法―日野原先生も毎日実践!
日野原 重明 (監修), 川島 みどり (著), 丸川 征四郎 (著)
②カード会社の雑誌で良く見るのが大きな抱き枕。ほとんど人一人抱いている感じ。これもいいのかな?
ということで、眠りの特効薬募集中。

絵は眠りの特効薬など縁がなさそうな方です。
5-2-06-pillow.jpg

昨日、ふとんならぬ、食パンを沢山仕入れてきました。さつまいもが入ったパンが美味しそうです。
5-1.jpg


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  1. 2006/05/01(月) 17:41:56|
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初物 on 2006-05-01


初物を食べました。といっても、ただ私が食べたのが初めてだったということ。
①打豆
20060427194437.jpg

私はこれはお豆のお菓子かと思って食べてみたら、生みたいなお豆。妹が味噌汁の具に良いとか教えてくれたのですが、クリームコーンとスープにしてみました。でも、煮るのが足らなかったのか、まだ生っぽい感じ。失敗。これってどうやって食べるのが良いのだろう?
②市田柿
20060427194453.jpg

写真は真っ白に写っていますけど、天然糖化の干し柿とかで凄く甘いのです。びっくり。

病院の待合室に定期的にお花が生けてあります。これは横1メートルくらいの大きいお花です。
20060427194419.jpg

5-1-06-mame.jpg



  1. 2006/05/01(月) 06:42:43|
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